【訂房省錢推薦】納爾遜, 紐西蘭-比價超值優惠
不知道大家是否跟我一樣熱愛旅行喜歡四處走走看看
享受不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方
旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選
間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全
住起來舒不舒服還有價格優不優惠~
姊我可不想當冤大頭^0^這次去旅行選的
就超棒的~~不管是員工服務態度或旅店的品質
都很棒重點是價格還滿優惠的讓我想找缺點好
殺價都很難...像這麼棒的好康當然是大力推薦囉~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
買到了!宜花東「酒精夯」 民眾透早排隊搶購
武漢肺炎疫情蔓延,不只口罩引起瘋搶,就連具有殺菌效果的酒精,也帶起搶購潮!宜蘭酒廠開賣瓶裝酒精,每人限購兩瓶,吸引200多人,早早就來排隊,甚至有民眾因為前一天撲空,一早5點半就英國巴斯酒店預訂便宜來卡位。而台東的台灣菸酒門市前,也是大排長龍,全都是為了限量酒精而來。另外,花蓮酒廠販售散裝酒精,開放現場登記,從5號開始,依序通知民眾到廠購買,就怕大家因為排隊耗時,惹了一肚子氣。
花蓮酒廠內一大早,就湧入不少民眾,全都是衝著酒精而來。
民眾:「(昨天)9點來,買到酒精大概下午3點了,(今天提早過來?)當然要提早過來。」
花蓮酒廠第二天開賣95%散裝酒精,每人限購4.5公升來了超過上百人,現場也開放登記將依順序,通知民眾到廠購買,避免排隊耗時。
民眾:「這樣比較好,拿號碼牌比較快。」
就在宜蘭酒廠內不少民眾戴著口日本兵庫民宿預訂優惠罩,冒著冷颼颼的天氣,為了搶購限量酒精,排隊人龍,一路從廠內排到外頭。
民眾:「五點多就來了,五點半左越南飯店評價右就來了。」
民眾:「昨天八點半來到這邊,沒搶到。」
宜蘭酒廠3日販售1080瓶500毫升酒精,每人限購2瓶吸引200多人排隊,就怕天冷排太久,廠方貼心發送餅乾,體恤民眾。
原定早上八點開賣,但因為貨車晚到,延遲40分鐘販售。
台東的台灣菸酒門市,這裡人潮也很多也都是要來買酒精。
只是500毫升酒精一人限購一瓶,還限量100瓶,有人排隊等好久,終於買到,露出開心的笑容。
民眾搶購酒精知名YouTuber理科太太也教大家,用4杯95%酒精混合一杯水,就是最適合殺菌的75%比例,若買不到酒精,可以轉買99%異丙醇,3杯加上1杯水調和,也同樣有消毒效果。
武漢肺炎蔓延全球人心惶惶,除了口罩之外,就連酒精也成了,熱門的防疫工具。
《TVBS》提醒您:
因應武漢肺炎疫情,疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施,如有疑似症狀,請撥打:1922專線,或 0800-001922,並依指示配戴口罩儘速就醫,同時主動告知醫師旅遊史及接觸史,以利及時診斷及通報。
高雲尼醫院講座 節食減肥不如控制熱量勤運動
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很多女生愛美減肥,社群媒體上也常有人分享減肥食譜而出名,不過有部落客分享自己的「健康飲食」吸引許多人關注,但私下卻因過瘦導致健康出問題;營養師表示,減肥需從日常熱量攝入著手,多運動,才能瘦得健康。
毗鄰曼哈頓華埠的高雲尼醫院(Gouverneur Hospital)日前舉辦健康講座,多位營養師與醫師針對時下流行的節食減肥、糖尿病飲食控管、靜脈營養療法(parenteral nutrition)等主題演講。
高雲尼醫院多年服務華埠社區,該院臨床營養經理Rusana Borochow說,她發現許多華人病患雖有營養基本常識,生活上卻仍有不少錯誤觀念,「我們希望能在華人社區推廣正確的營養知識,教育民眾如何吃的營養又健康」。
營養師Samantha Yunko說,社群媒體上很多減肥觀念是錯誤的,過去就有一名部落客靠在網路上發表每天的節食食譜、美容資訊等,獲得不少愛美女孩的追蹤;「但在鏡頭後面,看不到的是她體重過輕,對健康造成危害的事實」。
Yunko表示,正確的減肥要從日常熱量著手,注意自己每天消耗的卡路里是否大於攝取的卡路里,「而運動可以消耗卡路里,是減肥的不二法門,認清現實、勇於嘗試新食物才是正確觀念。」
在皇后區醫療中心(Queens General Center Hospital)擔任六年營養師的陳樂曦說,很多華人一聽到某種節食減肥方式有用,就急著去試,卻忽略自己的身體狀況是否適合;想嘗試減肥的人若在服用藥物,也需調整飲食方式。
陳樂曦說,民眾如果想節食減肥或改變飲食,應先諮詢營養師,若有服用藥物但不知藥物名稱,也可直接將藥物帶到醫院向營養師查詢,才能根據個人狀況調整健康飲食。
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