【2020訂房推薦】麗笙卑爾根皇家飯店

【2020訂房推薦】麗笙卑爾根皇家飯店 - 卑爾根-高評價分享

2月 29, 2020

不知道大家是否跟我一樣熱愛旅行喜歡四處走走看看

享受不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方

旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選

間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全

住起來舒不舒服還有價格優不優惠~

姊我可不想當冤大頭^0^這次去旅行選的

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就超棒的~~不管是員工服務態度或旅店的品質

都很棒重點是價格還滿優惠的讓我想找缺點好

殺價都很難...像這麼棒的好康當然是大力推薦囉~~

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主要設施

342 間禁煙客房
餐廳
供應早餐
健身中心
自助停車
24 小時商務中心
機場接駁車

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24 小時櫃台服務
每日客房清潔服務
洗衣服務
會議場地
多語服務人員

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免費無線上網

闔家歡樂

可提供相連/連通房型
免費盥洗用品
每日客房清潔服務
熨斗/燙衣板
吹風機
咖啡機/沖茶器

附近景點

位於卑爾根市中心

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聖瑪麗教堂 (Mariakirken) (步行 2 分鐘)
漢撒博物館 (步行 5 分鐘)
Floibanen 纜索鐵路 (步行 6 分鐘)
葛利格廳 (步行 16 分鐘)
弗洛伊恩山 (步行 36 分鐘)
佈雷根 (步行 3 分鐘)
Hurtigruten 碼頭 (步行 18 分鐘)
布瑞金博物館 (步行 1 分鐘)
布呂根海濱 (步行 2 分鐘)
Theta 博物館 (步行 2 分鐘)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

「生在台灣很幸福！」　武漢肺炎第10例病患解除隔離
疫情指揮中心今天宣布，台灣第10例罹患COVID-19（2019年冠狀病毒疾病）病患解除隔離，近日可望出院。個案的感謝函除謝謝醫護，也提到家人都變成全民公敵，心中不捨無奈。

中央流行疫情指揮中心在下午的記者會宣布，國內第10例新型冠狀病毒確診個案臨床症狀改善、3套採檢皆呈現陰性，目前恢復狀況良好，經由專家會議評估後，可解除隔離限制，可望於近日內出院。

台灣的第10例個案為有武漢旅遊史的男性，他回國後發病，有咳嗽等輕微症狀，但當時不符合通報條件，沒有採檢。但隨後他的太太卻確診武漢肺炎，後續再追蹤採檢，第10例個案才確診。

醫福會執行長王必勝在記者會表示，第10例個案病程長，但他症狀都很輕微，採檢都為陰性，且症狀也都解除，決定解除隔離。

個案的感謝函名為「我不勇德國柏林酒店預訂折扣敢誰幫你堅強」，內容除向第一線防疫人員到道謝，也提到他在中國工作，一直沒有習慣在中國看醫生，返台前也沒有感冒，直到1月12日返台後的幾天，可能是兩地溫差著涼流鼻水，便到醫院就診，醫生做了CT檢查、喉嚨觀察，都沒有任何異狀，他也就遵循醫囑領藥回家休息並自主管理。

感謝函提到，28日太太因頭痛自行到醫院就醫後，卻被確診為武漢肺炎，「這真的是晴天霹靂，我非常自責」，更一度不能諒解醫生怎沒能在第一時間把他隔離呢？（後來才知，因當時不符合通報條件）。

個案提到，3天後他也被確診，他們夫妻倆就這樣一前一後，住進了負壓隔離病房，「即便失去自由很不方便，面對未知的疾病也有些不安，但只能勇敢面對，只要家人還有社會大眾都能平安，我願意被隔離。」

感謝函提到，他住進醫院後，「家人全部都變成全民公敵，我內心非常不捨與無奈」，他明白人性都是擔心自己，深怕被傳染，但生病之後才能同理病人的無奈與無助。

感謝函再度澳洲陽光海岸民宿查詢感謝第一線醫護人員，除了細心、無微不至的照顧，也像是朋友般的陪聊天、加油打氣，給予心理建設，甚至也把個案當作家人般，自掏腰包的買點心分享，只希望他們能度過這難熬的治療時間。

此外，感謝函中提到，醫護為個案保密個資，工作、家庭間奔走，一人分飾多角，試想她們內心需要多強大；而當個案康復後，他們還要再自主隔離14天，醫護人員的付出真的很令他們感動，真的真的真的非常非常非常的謝謝您們。

個案也想告訴大家，「生在台灣真的很幸福」，如果大家的抱怨能少些，多些感恩，正能量就能多一些。面對未知的疾病疫情，雖然造成很多生活上的不便，但相信台灣的醫療實力是可以讓民眾受到良好的醫療照護。「再次謝謝陳時中帶領的團隊及所有的照護他的醫護人員，謝謝您們，有您們真好，真的非常感恩您們。」（中央社）

《TVBS》提醒您美國紐約渡假村：
因應武漢肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，
如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，
並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。

＊疾管署提醒民眾謹記「一不三要」戴口罩原則：
「一不」：開放空間不用戴口罩
「三要」：慢性疾病患者、有呼吸道症狀者、進出醫院者要戴口罩

降40％死亡風險！研究：癌細胞剋星是它

【早安健康／張承宇報導】許多研究都指出，蔬菜水果中富含的維生素C、E、茄紅素、β胡蘿蔔素等抗氧化物質，具備抗老、抗癌、預防疾病等種種好處，也讓番茄、檸檬、青花菜等食物成為眾所皆知的健康好食材。而最新研究也針對多種抗氧化物質做出統計，發現抗氧化物質能降低的死亡風險最高竟然達到40％！

血中抗氧化物濃度較高、攝取抗氧化物質較多者都可能降低死亡率

2018年9月一項登載在期刊《Advances in Nutrition》中，由伊朗賽姆南醫科大學（Semnan University of Medical Sciences）研究員Ahmad Jayedi帶領的研究指出，血液中抗氧化物質最多的人，比起最低的人，死亡風險都降低了：

抗氧化物質	死亡風險
維生素C	－39％
α生育酚	－16％
硒	－38％
α胡蘿蔔素	－32％
β胡蘿蔔素	－37％
胡蘿蔔素總量	－40％
茄紅素	－25％
類胡蘿蔔素總量	－32％

同時攝取抗氧化物質較多的人，死亡風險也有所降低：

抗氧化物質	死亡風險
維生素C	－12％
硒	－21％
α胡蘿蔔素	－21％
β胡蘿蔔素	－18％
胡蘿蔔素總量	－11％
類胡蘿蔔素總量	－24％
所有抗氧化物	－23％

而研究小組得到的結論是，透過攝取抗氧化能力強的食物，可望幫助降低全因素死亡風險，因此建議積極食用蔬果等富含抗氧化物質的健康食材，來幫助維持健康。

抗氧化物質有助維持健康，從飲食中如何攝取關鍵維生素？下一頁的抗氧化好食千萬要筆記！

抗氧化物質幫助對抗疾病、有益維持人體健康

日本國立健康營養研究所臨床營養部長、醫學博士板倉弘重表示，老化、癌症、動脈硬化、白內障等多種疾病都和人體中的活性氧有關，而抗氧化物質能保護人體不受活性氧傷害，也有許多研究指出，透過攝取抗氧化物質，可望幫助預防這類疾病。

維生素C

板倉弘重指出，維生素C除了能幫助預防感冒，部分研究甚至認為，維生素C對白內障、癌症、早發性失智症、愛滋病等疾病可能有改善效果。日本兵庫大學醫學部助教久保田芳美也表示，有研究證明攝取較多的維生素C，能降低死於循環系統疾病的風險。

推薦食材：青花菜、高麗菜苗、海苔、辣椒、青椒、檸檬、菠菜、草莓、奇異果等。

α生育酚（維生素E的一種形式）

日本厚生勞働省統合醫療情報網資料指出，維生素的抗氧化作用能抗發炎、強化免疫力，還可能防止血栓形成，而有助防心血管疾病、降低死於心血管疾病風險。

推薦食材：杏仁果、抹茶、落花生、葵花油等。

洋蔥、大蒜、菠菜等蔬果都上榜囉！下一頁看更多食材推薦！

類胡蘿蔔素

有研究指出，血液中的β胡蘿蔔濃度較高的人，罹癌機率較低。日本秋津醫院院長、循環器內科醫師秋津壽男也認為茄紅素能防止血管老化、增加好膽固醇、減少壞膽固醇，降低罹患心肌梗塞、腦梗塞等可能致死疾病的機率。

推薦食材：番茄、西瓜、葡萄柚、海苔、胡蘿蔔、辣椒、小松菜、紫蘇、茼蒿、海帶芽、菠菜、抹茶等。

硒

美國奧勒岡大學與日本新潟藥科大學所共同進行的研究也指出，硒是人體所必需的物質，適量攝取有可能改善免疫功能、降低心血管疾病死亡風險及癌症死亡風險，但攝取過量卻反而會造成健康危害。

推薦食材：海鮮、肉類、動物內臟、番茄、南瓜、洋蔥、大蒜等。

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